¿Qué es un abrazo?

Un abrazo, es una forma de comunicación no verbal. Dependiendo de la cultura, el contexto y la relación, un abrazo te permite exteriorizar un sentimiento.

Alguna vez te preguntaste… ¿Quién te enseñó a abrazar?¿ Cómo se abraza? ¿ Existe otra manera de hacerlo? ¿Qué abrazos te gustan? ¿ Hay abrazos que te incomodan o que te acomodan? ¿Cómo te gustaría que te abracen? 

En este material se combina el jugar con el afecto,  se pone el cuerpo en juego, la libertad, el consentimiento, y el cuidado. Reflexionando sobre lo que significa un abrazo y la formas en las que este puede trasmitirse.

Con cinco tipos de abrazos y uno para que crees los propios;  «Abrazo De Costado»,  «Abrazo Sin Brazos»,  «Abrazo de 27 Segundos»,  «Abrazo De Gol», «Abrazo De Pogo», «Inventa un abrazo» la invitación a poner el afecto en juego.

El poder de abrazarnos

• Alivia tensiones

• Disminuye el estrés y la ansiedad

• Fortalece la autoestima (sobre todo en lxs niñxs)

• Genera bienestar

• Mejora el flujo sanguíneo 

• Proporciona seguridad y confianza

• Permite comunicar muchas emociones sin decir una palabra